Psychologie
Vous traversez peut-être une période de surcharge émotionnelle, de stress intense, d’anxiété ou de remise en question. Malgré vos efforts et les démarches déjà entreprises — thérapie, accompagnement, réflexion personnelle —, vous avez le sentiment que quelque chose reste bloqué, comme si le changement restait fragile ou n’arrivait pas à s’installer durablement.
L’Equipsy et la médiation animale proposent une approche psychologique différente, qui ne repose pas uniquement sur la parole, mais aussi sur l’expérience vécue avec l’animal. Cette approche permet de sortir du mental, d’accéder plus directement aux ressentis corporels et émotionnels, et de mettre en lumière ce qui se joue dans l’instant, notamment dans des situations de stress chronique, de burn-out ou de blocage persistant malgré une thérapie.
Ce que l’Equipsy permet concrètement
- mieux réguler vos émotions face au stress et à la surcharge mentale
- retrouver de la clarté intérieure lorsque tout semble confus
- dépasser des blocages difficiles à verbaliser
- renforcer la confiance en soi et le sentiment d’alignement
- mieux comprendre vos modes relationnels et vos réactions
- lâcher prise et revenir à l’instant présent
Equipsy ou médiation animale : quelle différence ?
L’Equipsy est une approche psychologique expérientielle avec le cheval comme co-thérapeute.
Au lieu de rester uniquement dans l’analyse verbale, elle permet de ressentir et d’expérimenter directement ce qui se passe en soi, grâce à un feedback vivant, non jugeant et immédiat.
Cette approche s’adresse particulièrement aux adolescents dès la préadolescence (environ 13 ans) et aux adultes disposant de certaines capacités d’introspection.
Elle est notamment indiquée dans les situations de stress chronique, de burn-out, de difficultés relationnelles ou lorsque la parole seule ne suffit plus à faire évoluer une situation.
La médiation animale, quant à elle, est davantage indiquée pour les enfants plus jeunes.
Elle laisse également une place importante au ressenti et à l’expérimentation, mais dans un cadre plus ludique, sécurisant et adapté à leur développement émotionnel et cognitif.
Anxiété & stress
L’Equipsy permet d’expérimenter des stratégies efficaces pour surmonter l’anxiété et le stress, ainsi que des techniques pour améliorer votre santé mentale et la gestion de vos émotions.
Confiance, communication et relations
Les compétences nécessaires pour bien vivre les relations inter-personnelles sont au centre de l’Equipsy et de la médiation animale. Du côté personnel comme professionnel, le contact avec les animaux permet d’améliorer la communication, développer la confiance en soi et améliorer la qualité des relations interpersonnelles.
confiance communication et relations
Maximisez votre potentiel personnel et professionnel, améliorez votre communication, développez votre confiance en vous et améliorez la qualité de vos relations interpersonnelles.
