L’equipsy : c’est quoi ?
L’Equipsy c’est un suivi psychologique dans un cabinet à ciel ouvert. Le cheval est co-thérapeute et grâce à sa grande finesse il permet de dévoiler à la personne des aspects de sa personnalité, de ses comportements qui n’étaient pas bien compris ou ignorés.
La bienveillance naturelle du cheval permet au patient de se tester dans des situations pratiques ce qui accélère le travail psychologique (en comparaison avec des séances en cabinet).
Le cheval perçoit la cohérence, la confiance et l’intention présents en chacun et réagit toujours en fonction de ce qu’il vit. Ainsi le cheval à la capacité de nous mettre face à face avec soi-même, tel un miroir.
L’Equipsy se pratique en individuel comme en groupe et apporte un soutien lors de toutes les étapes et défis de vie. Les séances se déroulent toujours à côté du cheval et se composent de petits exercices et de discussions.
Comment ?
Biologiquement, le cheval étant un animal de proie, il doit être capable d’analyser son environnement de manière particulièrement efficace afin de détecter les éventuels dangers.
C’est sur cette particularité que l’Equipsy s’appuie pour construire les séances : Le cheval perçoit et réagit selon les ressentis de la personne, le psychologue décode les réactions, comportements et signaux du cheval et s’en sert pour proposer des hypothèses qu’il soumet au consultant. Ensuite le consultant peut expérimenter de manière pratique les problématiques et ressources qui ont été mises en évidence.
Le cheval permet donc au consultant de se confronter à ses difficultés, ses doutes mais aussi de mettre en pratique des moyens d’agir et d’utiliser ses ressources.
Le travail s’apparente à celui effectué en cabinet mais avec la plus-value de la mise en pratique immédiate et dans un contexte bienveillant.
Comment ?
Biologiquement, le cheval étant un animal de proie, il doit être capable d’analyser son environnement de manière particulièrement efficace afin de détecter les éventuels dangers. C’est sur cette particularité que l’Equipsy s’appuie pour construire les séances : Le cheval perçoit et réagit aux ressentis de la personne, le psychologue décode les réactions, comportements et signaux du cheval et s’en sert pour proposer des hypothèses qu’il soumet au consultant. Ensuite le consultant peu expérimenter de manière pratique les problématiques et ressources qui ont été mises en évidence.
Le cheval permet donc au consultant de se confronter à ses difficultés, ses doutes mais aussi de mettre en pratique des moyens d’agir et d’utiliser ses ressources.
Le travail s’apparente à celui effectué en cabinet mais avec la plus-value de la mise en pratique immédiate et dans un contexte bienveillant.
Pourquoi ce n’est pas de l’équithérapie ni de l’équi-coaching ?
L’Equipsy se distingue de ces deux autres pratiques par sa forme, et ses objectifs.
En effet, l’équithérapie laisse peu de liberté d’expression au cheval, ce qui est au contraire encouragé et même nécessaire pour l’Equipsy donc exit le « cheval-objet » et bienvenue au « cheval-partenaire ». De plus, les objectifs posés en Equipsy sont introspectifs et auto-développementaux et tendent à permettre à la personne de se diriger vers un état de mieux-être en retrouvant un équilibre et une stabilité.
La formation du praticien en Equipsy diffère de celles possibles en équi-coaching et équithérapie. En équi-coaching, toute personne désireuse de pratiquer dans le domaine peut le faire sous cette appellation même sans formation préalable, tandis qu’en ce qui concerne l’Equipsy une formation de psychologue (minimum master en psychologie) est indispensable.
À qui ça s’adresse ?
A toute personne désireuse de travailler sur soi, de développer ses capacités, d’identifier ses ressources et de solutionner les problèmes et les difficultés qu’elle rencontre.
Donc pour des personnes de tous horizons souhaitant être aidées pour résoudre leurs problèmes, tels que l’anxiété, le stress, les difficultés communicationnelles et relationnelles, le manque de confiance en soi, la gestion émotionnelle ainsi que les doutes et remises en question.
Possible dès 15 ans.
À qui ça s’adresse ?
A toute personne désireuse de travailler sur soi, de développer ses capacités, d’identifier ses ressources et de solutionner les problèmes et les difficultés qu’elle rencontre. Possible dès l’âge de 11 ans.
Questions Fréquentes
Je ne connais pas les chevaux ou j'en ai peur, est-ce pour moi ?
Oui, car aucune connaissance de l’équitation ou des chevaux n’est nécessaire et travailler sur la gestion de sa peur progressivement, en comprendre l’origine et accepter de lâcher prise est une entrée en matière qui se révèle souvent très intéressante.
Je suis expérimenté dans le monde du cheval est-ce pour moi ?
Absolument, car peu importe les connaissances ou le type d’équitation pratiqué, l’Equipsy est une approche psychologique qui ne vise pas du tout les mêmes objectifs que l’équitation, le but est le développement de soi et non la performance.
Et si j’ai mon propre cheval ?
Il est possible et très intéressant de faire des séances avec son propre cheval. L’Equipsy permet de créer ou nourrir une nouvelle forme de relation avec votre cheval et de nouvelles connaissances sur vous-même.